books أهمية خسارة دهون الخصر
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أهمية خسارة دهون الخصر (Info)
يرتبط زيادة قياس محيط الخصر بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعيّة الدمويّة والوفاة بمرحلة مبكّرة مقارنةً بامتلاك قياس أصغر أو تركز زيادة الوزن في منطقتيّ الأرداف والفخذين، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ السُمنة البطنيّة، أو ما يُعرف بالكرش (بالإنجليزيّة: Abdominal obesity) ترتبط بشكلٍ كبيرٍ بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني مثل ما ذكرته دراسة رصدية قائمة على الملاحظة نُشرت في مجلة Diabetes، وكذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، والوفاة بحسب ما أشارت له دراسةٌ رصديّةٌ قائمةٌ على الملاحظة نُشرت في مجلة British medical journal، حتى بعد السيطرة على قيمة مؤشر كتلة الجسم.
وتجدر الإشارة إلى أنّ من الضروري خسارة الوزن بغضّ النظر عن طول الشخص أو قيمة مؤشر كتلة الجسم لديه في حال كان قياس محيط الخصر يساوي 94 سنتيمتراً أو أكثر للرجال، و80 سنتيمتراً أو أكثر للنساء، كما أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ في حال كان قياس محيط الخصر يساوي 102 سنتيمتراً أو أكثر للرجال، و88 سنتيمتراً أو أكثر للنساء، وذلك لزيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة الخطيرة كما ذُكِر سابقاً، ويعود ذلك إلى تأثُّر الحالة الصحيّة بأماكن تخزين الدهون في الجسم، إضافةً إلى الوزن.
