books أهمية النوم للطفل

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# The importance of adequate sleep for children # The importance of early sleep # The importance of sleep for horses # The importance of sleep for bees # The importance of getting enough hours of sleep # The importance of getting enough sleep # The importance of good sleep # The importance of sleep for a person # The importance and benefits of sleep # The importance of sleep for heart health # On the importance of sleep # The importance of sleep for the body # The importance of deep sleep # The basics of healthy sleep for a child # The benefits of sleep for the child # Causing the child to sleep disturbances # The number of hours of sleep required for the child # The importance of music for a child # The importance of reading to a child # The importance of playing for a child

أهمية النوم للطفل (Info)

للنوم أهمية وأثر كبير على صحة الطفل، فالنوم يساعد على عملية حفظ التوازن ووظائف الجسم، كما يعمل على إكساب الجسم الفرصة للاحتفاظ بالعناصر الغذائية الضرورية للنمو، فنسبة النوم تختلف باختلاف سنّ الطفل، فالطفل في الأشهر الأولى يحتاج إلى قسط كبير من النوم والراحة.

حسب الدراسات والبحوث العلمية فإن الطفل في الأسابيع الأولى من عمره ينام بمعدل 20-22 ساعة يومياً، ولا يصحو إلّا بأسباب منها الجوع وعدم الراحة أو الألم، أمّا في نهاية الشهور الستة الأولى فإنّ ساعات نوم الطفل تصل إلى ما يقارب من 16 ساعة، ثم تنقص ساعات النوم إلى 12 ساعة في سن الرابعة، ومن المعروف أن هناك صلة بين انتظام الغذاء والنوم وأي اضطرابات في إحدهما يؤدّي إلى اضطراب الآخر.

Source: mawdoo3.com