books أهمية الدهون للجسم

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# The importance of calculating body fat # The importance of fat in the human body # The importance of exercise to lose fat # How does the body burn fat? # How do I clean my body of fat? # How do I burn body fat? # How do I lose body fat? # How does the body get rid of fat? # How does the body store fat? # How do I calculate my body fat? # How does the body use fat? # How does the body consume fat? # How does fat get out of the body? # How do I remove fat from the body? # How do I calculate the amount of fat in the body? # What is the importance of water to the body? # The importance of liposuction # The importance of lipoprotein analysis # Body mass without fat # body fat percentage

أهمية الدهون للجسم (Info)

يحتاج الجسم لنسبةٍ معينةٍ من الدهون لتمكنه من العمل، حيث تحتاج الأنثى حوالي 13% من الدهون، أمّا الذكر فيحتاج إلى 3% من الدهون، كما أنّ الجسم يحتاج لتخزين ما يقارب 15% من الدهون للأنثى، وحوالي 12% من الدهون للذكر، ولذلك يجب الحرص على عدم نقص نسبة الدهون في الجسم، لما يترتب على هذا النقص من العديد من المخاطر الصحية، مثل: هشاشة العظام، وفقدان الأنسجة العضلية، والجفاف، وتلف الجهاز العصبي.

Source: mawdoo3.com