books whitening and clearing the skin

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# What are the methods of skin whitening? # Skin clearing foods # Skin whitening recipe # Home skin whitening method # Masks for whitening oily skin # Skin whitening masks # Moroccan recipes for skin whitening # Tips for skin whitening # What are skin whitening mixtures? # Skin care tips after whitening # Skin whitening fast # Brown skin whitening mixtures # Methods and recipes for skin whitening # Skin whitening creams # Dry skin whitening mixtures # Banana mixture for skin whitening # Skin whitening vitamins # Important tips for skin whitening # Herbs for quick skin whitening # skin whitening device

تبييض وتصفية البشرة (Info)

يمكنك تصفية وتبييض بشرتك بإتباع النصائح التالية:

لجعل بشرتي صافية لا بدّ من التمتّع بالراحة الجسديّة والنفسيّة من خلال النوم الطبيعيّ وهو بمعدل سبع إلى ثماني ساعات يوميّاً، وأقلّ من ذلك ستظهر على البشرة آثار الهالات السوداء تحت العينين لعدم النوم المريح.
ولمحاربة البكتيريا والجراثيم لا بدّ من مضادات الأكسدة التي نحصل من فيتامين ج، وهذا الفيتامين متوفّر بشكل غنيّ في الحمضيات وخصوصاً البرتقال والفواكه الأخرى، ولهذا لا بدّ أن نحرص على تناول الفواكه بين الوجبات.
وفي الصّباح لا بدّ من غسل الوجه بالماء البارد صيفاً والماء الفاتر شتاءً لتنشيط الدورة الدّموية في بشرة الوجه، وبعد غسل الوجه توضع الكريمات النهاريّة الخاصّة للوجه.
المحافظة على البشرة من أشعّة الشمس الضارة حتى لا تتحوّل البشرة إلى سمراء اللون، ولهذا نستخدم الكريمات المضادّة لأشعّة الشّمس خصوصاً عند الخروج من المنزل في النهار.
استخدام كريمات التقشير للتخلّص من الموادّ السامّة والشوائب والغبار العالق بين مسامات الوجه؛ وهذا يمنع تكوّن الرؤوس السّوداء على الأنف وحب الشباب على الوجه ما يسبب الإحمرار والحكة والندب، وتستخدم كريمات التقشير مرتين في الإسبوع وليس يومياً حتى لا تضر البشرة.

Source: mawdoo3.com

(1)