books ways to soften the legs
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Ways to fatten the hands and legs
# What are the causes of swollen legs?
# A way to take care of the legs
# How to moisturize the legs
# Natural ways to take care of the legs
# green yellow legs pigeons
# numbness of the legs
# roughness of the legs
# Recipes to lighten the legs
# Tips and advice for the care of the legs
# Causes of numbness in the legs
# Maintaining the health and appearance of the legs
# Natural recipes for whitening the legs
# Desert recipes to whiten the legs
# ruqyah of the two legs
# Anatomy of the muscles of the legs
# strengthening the legs
# Scan on the legs
# Recipes for whitening the legs
# How to exfoliate the legs
View more
Source: mawdoo3.com
طرق تنعيم الرجلين (Info)
السكر والجليسرين
المكوّنات:
- ملعقتان من السكر.
- ملعقتان من الجليسرين
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- كريم خاص بالقدم.
- مناديل جافة.
- رول تغليف بلاستيكي.
طريقة الاستعمال:
- يُخلط الجليسرين مع زيت الزيتون والسكر جيداً، ويُترك لعدة دقائق.
- توضع ملعقة كبيرة من الكريم الخاص بالقدم في وعاء وتتم تدفئته لعدة دقائق بواسطة بخار الماء.
- تُدهن الرجلين بالكريم الدافئ، ويُترك لمدة ثلاث دقائق تقريباً حتى تمتص الرجلين الكريم جيداً.
- يُمسح الكريم عن باستخدام المناديل الجافة.
- توضع خلطة زيت الزيتون والجليسرين والسكر على الرجلين وتُفركان جيداً بحركات دائرية.
- تُلف الرجلان بالغلاف البلاستيكي لمدة ثلاث دقائق تقريباً.
- تُغسل الرجلان بالمياه الفاترة وتُجفف جيداً، ثمّ تُدهن بكريم الترطيب أو الجليسرين.
الشمع وزيت الزيتون
المكوّنات:
- كمية مناسبة من الشمع.
- كميّة من زيت الزيتون.
- أكياس بلاستيكية.
طريقة الاستعمال:
- يوضع الزيت في وعاء على النار ليغلي.
- يُضاف الشمع إلى الزيت ويُحرك حتى يذوب.
- يُترك ليبرد قليلاً بحيث يبقى سائلاً.
- تُدهن الرجلان بالخليط.
- تُلف الرجلان بأكياس بلاستيكية حتى الصباح ثمّ تُغسلان بماء دافئ وصابون.
خلطة الفازلين
المكوّنات:
- فازلين طبيّ غير معطّر.
- حجر خفاف للأرجل.
- زيت الجليسرين الأحمر.
- أيّ نوع من الجوارب.
طريقة الاستعمال:
- تُدهن الرجلان بالفازلين ليلاً من فوق وتحت القدمين بحركات دائرية خفيفة.
- يُلبس أي نوع من الجوارب ويُفضل أن يكون سميكاً.
- تُسخن كمية مناسبة من الماء في الصباح قبل خلع الجوارب.
- تُنقع الرجلان في الماء الساخن لمدة عشر دقائق تقريباً.
- يُفرك القدمان بالحجر الخاص ويُلاحظ خروج الجلد الميت منهما وتقشرهما.
- يُغسل القدمان ويُدهنان بزيت الجليسرين لترطيبهما.
الفازلين وماء الورد
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الفازلين.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من المينثول.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجليسرين الأحمر.
- عصير حبة من الليمون.
طريقة الاستعمال:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- تُدهن الرجلان بالخليط ليلاً، وتُلبس الجوارب أثناء النوم حتى صباح اليوم التالي.
- تُنقع الرجلان في ماء دافئ صباحاً ولمدة عشر دقائق تقريباً.
- تُجفف القدمان جيداً وتُدهنان بمرطب.
