العربية  

books ways to increase empathy and harmony

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طرق زيادة التعاطف والوئام (Info)


يمكن زيادة التعاطف والوئام الذي يشعر به الفرد من خلال ما يأتي:

  • يمكن زيادة التعاطف مع الآخرين من خلال قراءة العديد من الروايات والقصص الخيالية التي من شأنها أن تساعد على زيادة إدراك الوعي الخاص بالفرد في حال الإحساس بالعاطفة اتجاه الآخرين.
  • التقليل من اللامبالاة والأنانية الذاتية، لذا يُنصَح بتعزيز الفرد لقيامه بأعمال تخصّ رعاية الآخرين، واعتماد نهج اللطف والتعاطف والمحبة للآخرين.
ويشار إلى أنّ التعاطف يعبّر عن الحالة الشخصيّة التي تظهر على الفرد من خلال تعبيرات الوجه وحركات الجسم، حيث أظهر العالم النفسي (بول إيكمان) في العديد من دراساته أنّ تعبيرات الوجه والجسم غير محدّدة بثقافة معينّة، إذ أظهر العديد من الناس في مختلف الثقافات التعابير التي تدل على التعاطف على أساس التعبير الوجهي، وذلك حين عُرض عليهم مجموعة من الصور، كما أشار إيكمان أنّ فهم العواطف على أساس التعبير الوجهي يساهم في اكتشاف الخداع والكذب، وبالتالي تساهم هذه العوامل في زيادة فهم الآخرين، فكلما زاد فهمنا للآخرين زاد مقدار التعاطف الذي نُظهره لهم، وبالتالي فهم مشاعر الآخرين.


Source: mawdoo3.com