books watercress for hair thickening

الشعر الكثيف

ترغب كل امرأة بالحصول على شعرٍ جميلٍ، وكثيفٍ، ولامعٍ، وجذابٍ، ولكن وبسبب كثرة التعرّض لأشعة الشمس، والغبار، والأوساخ، والتلوّث البيئي، فإنّ هذه العوامل تعمل على إلحاق الضرر بالشّعر، لذلك قد تلجأ الكثير من السيدات إلى منتجات العناية بالشعر التي تُباع في الأسواق التجاريّة، ولكن تكمن مشكلة هذه المنتجات في أنّها تحتوي على موادٍ كيميائية تؤذي الشعر على مدى الاستخدام الطويل بدلاً من أن تعالجه. لذا فإن اللجوء إلى الطرق الطبيعية هو الحل الأفضل، ونحن هنا سنقدم لكِ في مقالنا هذا بعضاً من هذه الطرق التي تعمل على تكثيف الشعر، وزيادة نموّه عن طريق استخدام مكوّنٍ طبيعي، وهو الجرجير.

الجرجير

يُعتبر الجرجير من الخضار الورقيّة، التي تنتمي إلى العائلة الصليبيّة، مثله كمثل اللفت، والقرنبيط، والبروكلي. وفوائد الجرجير كثيرة، ومعروفة منذ القدم، فهو يحتوي على كمياتٍ كبيرة جداً من العناصر الغذائية النباتية المهمة المضادة للأكسدة، مثل البيتا كاروتين (بالإنجليزية: bata-carotene)، واللوتين (بالإنجليزية:lutein)، والزيكسانثين (بالإنجليزية: zeaxanthin)، لذلك فهو يعمل على محاربة الأمراض مثل السرطان، ويساعد في التخلص من السموم، والمخاط المتواجد داخل الرئتين، كما يعمل كذلك على تعزيز حاسة النظر. ويحتوي الجرجير أيضاً على فوائد قيّمةٍ للبشرة بسبب احتواءه على خصائص تجعل منه مضاداً للالتهابات، فهو يعمل على حماية الجلد من الجفاف، وحب الشباب، والأكزيما، وغيرها. أما بالنسبة لفوائده التي يعطيها للشعر، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين E، الذي يعمل على زيادة نمو الشعر، عن طريق تحفيز ضخ الأكسجين، والدورة الدموية إلى فروة الرأس، وهذا بدوره يؤدي إلى الحفاظ على صحة خلايا الشعر. كما يحتوي الجرجير كذلك على فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين A، حيث تعمل هذه الفيتامينات على تعزيز صحة فروة الرأس، والشعر، مما يزيد من نموّه، أما عنصرا الزنك (بالإنجليزية: zinc)، والكبريت (بالإنجليزية: sulfur)، فهما أيضاً من محتويات الجرجير المهمة للشعر.

فوائد الجرجير للشعر

إذا كنت تعانين من تقصف الشعر، وعدم نموه بشكلٍ جيد، وترغبين بأن تتخلصي من مشاكل الشعر هذه وغيرها، فما عليكِ سوى بالجرجير؛ وذلك بسبب احتوائه على العديد من الفوائد التي تجعل من شعرك جميلاً، وبتكلفة قليلة. وفيما يأتي سنذكر لك بعض هذه الفوائد:

• يمنح الصحة لفروة الرأس: أكثري من تناول الجرجير؛ فهو يدعم صحة فروة رأسك، ويعمل على تنظيفها؛ وذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف الدم وتنقيته.
• يحمي الشعر، وفروة الرأس من الالتهابات: نظراً لاحتواء الجرجير على الزنك (بالإنجليزية: zinc)، والكبريت (بالإنجليزية: sulfur)، فهو لديه القدرة على أن يحمي شعرك، وفروة رأسك من أن تصاب بالالتهابات البكتيريّة، التي من الممكن أن تهاجمها. بالإضافة إلى هذا فهو يمتلك القدرة على ترطيب فروة رأسك، وحمايتها من الجفاف الذي قد يؤدي إلى ظهور القشرة فيها.
• يعمل على منع تساقط الشعر: بسبب القدرة التي يمتلكها الجرجير في ترطيب فروة رأسك، وحمايتها من الالتهابات، فهو يساهم بهذا في منع مشكلة تساقط شعرك كذلك.
• يحفر نمو الشعر: يمتلك الجرجير أيضاً القدرة على تحقيق التوازن في عمل الهرمونات، وهذا ما يؤهله ليكون عاملاً محفزاً لنمو الشعر، وبسبب احتوائه على فيتامين A ، فهو يمنح شعرك العناصر الغذائية المهمة لنموه. لذا بإمكانك الآن أن تستخدمي عصير الجرجير، لتحصلي على شعرٍ كثيف وجميل.

وصفات لتكثيف الشعر عن طريق الجرجير

يستخدم الجرجير في الوصفات الجمالية بشكلٍ عام، وللشعر بشكلٍ خاص، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن الضرورية لنمو الشعر، وتكثيفه، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات:

وصفة قناع الجرجير

يساعد هذا القناع على تغذية فروة رأسك، الأمر الذي يعمل على زيادة طول شعرك وكثافته، وجعله أكثر صحةً، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:

• المكوّنات:
  • ٢٠ ورقة من الجرجير.
  • القليل من زيت الزيتون.
  • عصير نصف ليمونة.
  • ماء بارد.
• طريقة التّحضير:
  • أفرمي الجرجير، ثم أضيفي عليه زيت الزيتون، وعصير الليمون، والماء البارد، حتى تحصلي على قناع الجرجير.
  • ضعي القناع على شعرك، ودلّكي به فروة رأسك على شكل حركاتٍ دائرية، حيث يساعد ذلك على تغذية فروة رأسك، وتخليصها من الخلايا الميتة التي تعمل على إعاقة نمو الشعر.
  • اتركي القناع على شعرك لمدة تصل إلى ثلاث ساعات، ثم اغسلي شعرك بعدها بالماء الدافئ.
  • كرري هذا القناع مرة واحدة في كل أسبوع، لكي تحصلي على النتيجة المرغوبة.

وصفة منقوع الجرجير

يحتوي الجرجير على اليود (بالإنجليزية: iodine)، بشكلٍ كبير، وهذا ما يجعله يعمل على تحسين وظيفة الغدة الدرقية، والتقليل من أعراض قصورها، التي تشمل تساقط الشعر. لذا فهذه الوصفة ستكون مفيدة لشعرك، وطريقتها هي:

• طريقة التّحضير:
  • اصنعي منقوع الجرجير، وضعيه على شعرك، ودلكي به شعرك.
  • اتركي المنقوع على شعرك لمدة ١٠ دقائق، ثم اغسليه بالشامبو.

وصفة عصير الجرجير مع الخيار

يمكنك أن تستخدمي الجرجير على شكل عصيرٍ أيضاً، سواء أكان عصيراً من الجرجير فقط، أو بإضافة أنواع أخرى إليه من الأعشاب أو الخضراوات. وفي حين يستخدم الجرجير لعلاج العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر، فإن عصيره يعمل على التخلص من مشكلة تساقط الشعر، وكذلك قشرته، لذلك سنقوم فيما يلي بشرح طريقة عمل عصير الجرجير مع الخيار:

• المكوّنات:
  • حبّتان من الخيار.
  • كمية بحجم قبضة اليد من الجرجير.
  • تفاح.
  • ليمون.
  • ملح.

• طريقة التّحضير:
  • أخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض في الخلاط، وأضيفي القليل من الماء.
  • ضعي الثلج على العصير، وقدميه بارداً.