If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يفضّل الكثير من الأشخاص السهر مع الأصدقاء على النوم، فهم لا يُدركون أنّ أجسادهم بحاجة للراحة، كما أنّ شرب المنبهات قبل وقت النوم بقليل من شأنه التأثير سلباً على النوم، ومن هذه المنبهات: الكحول والكافيين.