books too much sleep problem
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Too much sleep in children
# What are the causes of excessive sleep?
# What is the treatment for excessive sleep?
# How do I treat excessive sleep?
# How do I get rid of too much sleep?
# Causes and treatment of excessive sleep
# Ways to reduce sleep
# Causes of excessive sleep in children
# Treating excessive sleep in children
# Diagnosing excessive sleep
# Tips to get rid of too much sleep
# The problem of unity and abundance in Al-Farabi
# What are the causes of inactivity and excessive sleep?
# Too many women and few men
# Too many cerebrospinal fluid cells
# Too many abbreviations
# Too many acronyms in the text
# Too many mast cells
# Too many elliptical cells
# Too many egg cells
View more
Source: mawdoo3.com
مشكلة كثرة النوم (Info)
مشكلة كثرة النوم أو النوم الزائد هي مشكلة منتشرة بشكل كبير بين الناس، ولها عدّة أسباب نذكر منها:
- عدم الحصول على القسط الكافي من النوم يؤدّي إلى زيادة النعاس وبالتالي اللجوء إلى النوم بشكلٍ مختلفٍ عن المعدّل الطبيعي، فالإنسان الطبيعي ينام بمعدل ثماني ساعات يومياً ليظلّ بصحّةٍ وعافيةٍ ونشاطٍ في النهار ليتسنّى له إنجاز أعماله.
- الضغوطات النفسية، والاضطرابات، والاكتئابات، والقلق وكثرة التفكير التي يترجمها الإنسان بهروبٍ من الواقع عن طريق النوم في غير أوقاته ولساعات.
- اضطراباتٍ في إفراز بعض الغدد أبرزها الغدّة الدرقية التي تؤدّي إلى شعورٍ دائمٍ بالكسل وقلة النشاط.
- عدم العمل واعتياد الجلوس والراحة، وبالتالي اعتياد الكسل وملازمة الفراش.
- تناول المهدئات والمنومات يجعل الشخص معتاداً على النوم.
- السهر يسبّب حدوث خللٍ في الجسم.
