العربية  

books tips to reduce armpit odor

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للتخفيف من رائحة الإبطين (Info)


تقول الدكتورة باي هناك طرق متنوعة يمكن للمرء من خلالها التحكم بها في رائحة الجسم بشكل يومي:

  • اتباع نظام غذائي متوازن مع المكملات الغذائية كمركب فيتامين ب، وعنصر الزنك.
  • استخدام علاج موضعي مكون من كلوريد الألومنيوم يومياً قبل النوم.
  • استخدام مساحيق مضادة للفطريات أو بودرة التلك خلال النهار.
  • تجنب تناول البصل والثوم والبصل لأنها تسبب رائحة كريهة للجسم.
  • اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، مع تناول كميات كافية من البروتين، والحبوب الكاملة.
  • شرب لتر إلى لترين من الماء يومياً.
  • استخدم مستحضر المضادة للتعرق بشكل يومي ومستمر.


Source: mawdoo3.com