books tips for using sunscreen
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How do I choose sunscreen?
# What is the best natural sunscreen?
# use sunscreen
# How to use sunscreen
# Use sunscreen cream
# Use of sunscreen
# Sunscreen selection mechanism
# Choosing the right sunscreen
# Sunscreen selection criteria
# sunscreen benefit
# Benefits of sunscreen
# Advice when using sunscreen
# Sunscreen damage to the skin
# Using sunscreen for hair
# Applying sunscreen to hair
# natural sunscreen
# sunscreen making
# Benefits of sunscreen for the skin
# sunscreen mask
# Putting on sunscreen
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح لاستخدام واقي الشمس (Info)
لوقاية البشرة من أضرار الشمس، يجب اتباع النصائح التالية:
- استخدام مستحضر حماية من الشمس عالي التركيز، بحيث يحمي من أشعة الشمس، والأشعة فوق البنفسجية (UVB) على مدار أيام السنة، ويجب أن لا تقل فيه معدل الحماية (SPF) عن 30%.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً، خصوصاً عندما تكون أشعة فوق البنفسجية (UVB) هي الأقوى.
- إعادة وضع كريم الوقاية من الشمس كل 80 دقيقةً، أو عند الشعور بالتعرق الشديد.
- ارتداء قبعةٍ واسعة الحواف، والنظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى، والأشعة فوق البنفسجية قصيرة المدى، لتغطية البشرة التي تتعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان.
