books tips for dealing with turbulence
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What are air turbulence?
# What is the medical name for trachea?
# What is the working principle of an airbag?
# How does a bicycle work?
# What parts of the plane are affected the most by bumps?
# industrial bumps
# bumps in the streets
# aerodynamics
# Bronchial tubes
# Aerobic exercise
# bicycle parts
# bronchial diseases
# bicycle racing
# Bronchodilators
# Cycling stubs
# Bicycle tools
# Cycling events
# Bicycle race notification
# pneumatic record holders
# International Athletic Federation
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للتعامل مع المطبات الهوائية (Info)
يُنصح ركاب الطائرة الذين تصادف رحلتهم بعض المطبات الهوائية التصرف وفقاً للنصائح التالية:
- ممارسة الكتابة من منطلق أنّ إشغال الدماغ بجهد ذهني يساعد على إلهائه عن الظروف المحيطة (المطبات الهوائية) إلى حد ما.
- محاولة التنفس من خلال عملية مص قشة العصير، وأخذ الهواء من خلالها.
- القيام بحجز المقاعد الأمامية من الطائرة.
- استعمال تمارين التخيل، كأنْ يتخيل المسافر أنّه يتجول في المطار، أو أنّه وجد مقعدًا جيدًا على الطائرة وقام بقراءة كتاب أو متابعة فيلم عبر الوسائط المتوفرة في الطائرة.
- عمل تدليك للمناطق التي يَكمن فيها أكبر كمّ من الضغط النفسي مثل الرقبة والأكتاف.
- تجنب شرب المواد الكحولية أو الغازية.
- التغاضي عن أيّ مصدر مسبب للإزعاج على متن الطائرة.
