books the best way to do a tan

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# The best way to make carrot jam # The best way to make Luqaimat # The best way to make a sponge cake # The best way to make falafel # The best way to make Egyptian falafel # The best way to make crunchy bites # The best way is Maamoul crisp # The best way to make Hawawshi # The best way to make the accuracy of Koshary # The best way to make Eid biscuits # The best way to use oils # The best way to make bulgur kibbeh # The best way to make a buoy # The best way to make oats # The best way to make crunchy lokma # The best way to make loqamat al-qadi # The best way to make pumpkin jam # The best way to make Alexandrian Hawawshi # The best way to make chicken pane # The best way to make kebabs on charcoal

أفضل طريقة لعمل تان (Info)

أفضل طريقة لعمل تان

إنّ أفضل طريقة لعمل تان للجسم هي التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ مباشر، رغم أنّ الفرص غير مُتاحَة لذلك دائماً، كأن يكون الطقس غير ملائم، لكن يُستحسن التعرض لها بشكلٍ متوازن، ويُمكن عمل تان تحت اشعة الشمس من خلال اتباع الآتي:

تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة باستعمال ليفة، أو قطعة قماش خشنة، أو صابون التقشير.
ترطيب البشرة باستعمال غسول يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وهو من المكونات الطبيعية التي تحافظ على صحة البشرة.
استخدام واقٍ للشمس لا يقل معامل الحماية فيه عن 15 على اختلاف نوعيات البشرة، مع مراعاة استعمال واقٍ ضد الماء في حال الدخول إليه.
ارتداء ملابس السباحة، والتعرض لأشعة الشمس في الشاطئ، أو في الفناء الخاص.
المشي تحت أشعة الشمس مع تحريك جميع اجزاء الجسم؛ لضمان وصول الأشعة إليها، مثل الإبطين، للحصول على لون موحد كامل.

استخدام زيت جوز الهند لعمل تان

يُمكن استعمال زيت جوز الهند للوقاية من أضرار أشعة الشمس عند عمل التان، لأنّه لا يحتوي على مركبات كيميائية ضارة، أو مواد تُلحق الضرر بالبشرة، كما أنّه يجعل الجلد رطباً، ويمنع ظهور التجاعيد من خلال الطبقة الرقيقة التي يتم وضعها على البشرة، والتي تعكس الأشعة فوق البنفسجية، ويحتوي على مضادات ميكروبات وفطريات، تحمي البشرة من الإصابة بالجراثيم، أو الكائنات الدقيقة المختلفة.

نصائح عند عمل تان

يُنصَح بأخذ الحيطة والحذر عند عمل تان للجسم، وأن يتم ذلك بشكلٍ تدريجي، وألّا يحدث في يومٍ واحد فقط، إذ يحتاج تسمير الجسم إلى عدّة أيام من التعرض لأشعة الشمس، مع عدم المبالغة بالجلوس تحت الأشعة، ومن الجدير بالذكر أن ساعة كاملة يومياً تُعَد وقتاً كافياً للوصول إلى درجة اللون المطلوبة للبشرة.

Source: mawdoo3.com