If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
إس سي إس: هو تمرين للتنفس يهدف إلى خلق تجربة عميقة للصحة. يجمع بين التنفس العالي والضغوط الجسدية التي تؤدي إلى استرخاء العضلات والأعضاء المجهَدة في الجسم. إس سي إس يحفّز الجهاز العصبي المركزي ويوازنه، ويُؤكسج الدم ويُطلق الإندورفينات في الدماغ ويسمح للطاقة بالتدفق بحرية في جميع أنحاء الجسم. إن مساعدة المريض على التحرك عبر الانقطاعات التي تحدث أثناء التمرين هو العمل العلاجي لـ آي بي بّي.
إس سي إس هي أداة آي بي بّي الأساسية لتجربة الذات الجوهرية. إنها الترياق القوي للتأثير السلبي السائد للخطأ الأساسي، وعندما تُمارس بشكل منتظم، تخلق شعورًا دائمًا بالصحة والسلام الداخلي.