العربية  

books strengthen teeth and bones

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تقوية الأسنان والعظام (Info)


ينبغي تناول 1200ملغ من الكالسيوم يوميًا، وتحتوي الخضراوات على الكالسيوم وهو يعمل على تقوية الأسنان ومنع هشاشة العظام، ومن أهم الخضراوات التي تحتوي على الكالسيوم السبانخ واليقطين والبطاطا الحلوة والخرشوف.


Source: mawdoo3.com