العربية  

books stop thoughts

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

إيقاف الأفكار (Info)


يُمكن إيقاف الأفكار عن طريق قول "توقف" للأفكار السلبيّة عند بدء تغلغلها بالعقل، ويمكن توقيفها بقول ذلك بصوت عالٍ أو بمجرّد قول ذلك داخليّاً، فكلا الطريقتين تؤديان تأثيراً فعّالاً في ذلك، ويُمكن استخدام عدّة طرق تتبع المبدأ نفسه، مثل استخدام لهجة كلام أكثر قوّة من مجرّد قول "توقّف"، أو تخيّل إشارة قف الحمراء، أو من الممكن القيام بغسل الوجه بالماء أو حتّى مجرّد تجريب العدّ العكسي من 100 إلى 1.


Source: mawdoo3.com