العربية  

books spend more time outdoors

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

قضاء وقت أطول في الهواء الطلق (Info)


تؤكد الأبحاث أنّه يمكن الحصول على السعادة والراحة في الحياة من خلال قضاء وقت أطول في الخارج، وللحصول على أفضل النتائج يجب قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة، فقد أثبتت إحدى الدراسات أنّ النظر إلى المساحات الخضراء يجعل الأشخاص أكثر سعادة، بالإضافة إلى ذلك أظهرت تجربة حديثة قام بها باحثون من جامعة بريتيش كولومبيا (بالإنجليزية: University of British Columbia) أنّ الأشخاص الذين تأملوا في التفاصيل الصغيرة في الطبيعة لمدة دقيقة واحدة، قد زادت لديهم مستويات السعادة، وعزز الاتصال مع أقرانهم بشكلٍ أكبر.


Source: mawdoo3.com