books sage health benefits
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Benefits of sage with green tea
# Sage benefits for the skin
# Benefits of sage for hair
# Benefits of sage oil for the skin
# General benefits of sage oil
# Benefits of sage oil for gray hair
# Are there benefits of marjoram and sage for pregnant women?
# Sage benefits for the uterus
# Benefits of sage herb for women
# What are the benefits of sage for the ovaries?
# Sage benefits for milk hormone
# Benefits of sage for constipation
# An overview of sage and its general benefits
# The benefits of sage for the colon
# Studies on the benefits of sage for the colon
# Benefits of sage oil for the chest
# Sage benefits for women
# Benefits of sage for girls
# Benefits of sage for slimming
# General benefits of sage
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد الميرمية الصحية (Info)
- تعدّ الميرمية من أفضل الأعشاب المضادّة للالتهابات والفطريات نظراً لاحتوائها على الزيوت الطيارة وأهمّها الكيتونات، كما وتحتوي أوراقه على حمض التانيك، والبرونيول، والسينول، والتي تعدّ من أقوى المركبات المضادة للالتهابات والتهيج والتحسس.
- تقوّي الذاكرة وتقي من الإصابة بمرض الزهايمر، ويعود ذلك إلى مستقبلات السيروتونين والتي تزيد التركيز والانتباه وتحارب التشتت والنسيان.
- تفيد في علاج الاكتئاب والتوتّر النفسيّ والعصبيّ.
- تساعد على استرخاء الأوعية الدمويّة، وبالتالي تحمي القلب والشرايين من الأمراض وأهمّها تصلّب الشرايين والجلطات، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الميرمية تحتوي على بعض المعادن المهمة في التحكم بمعدل ضربات القلب، مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز.
- تحافظ على توازن السوائل في الجسم.
- تخفض نسبة الكولسترول السيّئ وترفع الكولسترول الجيد.
- تحافظ على صحّة الجلد وسلامته، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، الذي يساعد في تكوين الكولاجين المهم لتجديد خلايا البشرة، كما ويحميها من التأكسد والجذور الحرة التي تسبب التجاعيد.
- تعزّز مناعة جسم الإنسان لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة القوية وأهمها البيتا كاروتين، وفيتامين ج، وبالتالي فهي تقاوم الأمراض المعدية.
- تقي من الإصابة ببعض أنواع السرطانات وأهمّها سرطان الجلد.
- تخفّف من الآلام المرافقة للدورة الشهرية عند النساء، ويعود ذلك لاحتوائها على مركبات إستروجينية، والتي تعمل عمل الهرمون الأنثوي إستروجين، كما ويقلل من الأعراض المرافقة لانقطاع الطمث عند بلوغ سن اليأس مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- تحسن أداء الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة ببعض مشاكله مثل الإسهال، والانتفاخات، والمغص وعسر الهضم، وآلام المعدة.
- تعالج آلام الشد العضلي والتهابات الأعصاب والروماتيزم، وذلك عن طريق تدليك زيت الميرمية على الأماكن المصابة في الجسم.
- تقوّي النظر وتحافظ على صحة العين لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين أ والبيتا كارويتين.
