If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أثبت العلماء أنّه عندما تقل نسبة الماء في الجسم فإنّ تخزين الحرارة يزداد؛ ويكون الشخص أقل قدرة على تحمّل إجهاد الحرارة، بالتالي فإنّ شرب الكثير من الماء قد يقلل من الضغط البدني في حالة الإجهاد الحراري أثناء التمرين.