اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
أثبت العلماء أنّه عندما تقل نسبة الماء في الجسم فإنّ تخزين الحرارة يزداد؛ ويكون الشخص أقل قدرة على تحمّل إجهاد الحرارة، بالتالي فإنّ شرب الكثير من الماء قد يقلل من الضغط البدني في حالة الإجهاد الحراري أثناء التمرين.