العربية  

books protect eyes from computers

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

حماية العينين من أجهزة الكمبيوتر (Info)


تتطلب معظم الأعمال استخدام أجهزة الكمبيوتر، لكن لا بد من أخذ الاحتياطات لتجنب تعب العينين، حيث يوصي المعهد الوطني للعيون بتطبيق قاعدة 20-20-20، وذلك من خلال ترييح العينين كل 20 دقيقة بالنظر على بعد 20 قدم أمامنا لمدّة 20 ثانية، لتقليل الإجهاد الذي يصيب العينين.


Source: mawdoo3.com
 
(3)
Computer Basics

Computer Basics