books prevention of diabetic retinopathy
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Diabetic retinopathy
# Symptoms of diabetic retinopathy
# Information about diabetic retinopathy
# Diabetic retinopathy causes
# Types of diabetic retinopathy
# Diabetic retinopathy diagnosis
# Diabetic retinopathy treatment
# Symptoms of retinopathy
# Types of retinopathy
# Solar retinopathy
# Percher's retinopathy
# Central serous retinopathy
# Other topics on Retinopathy
# Vascular retinopathy
# pigmentary retinopathy
# retinopathy in premature infants
# Retinopathy and placenta
# Diabetic feet prevention and treatment
# Prevention of diabetes in children
# Prevention of type 1 diabetes
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من اعتلال الشبكية السكري (Info)
يمكن الوقاية من اعتلال الشبكية السكري والتقليل من فرصة الإصابة من خلال بعض النصائح، حيث تتضمن هذه النصائح المحافظة على صحة العين والتأكد من سلامتها، ومن هذه النصائح ما يلي:
- القيام بفحص شامل للعين عند طبيب العيون مرة سنوياً، حيث يساعد ذلك على اكتشاف اعتلال الشبكية السكري المراحل المبكرة التي لا تتصاحب من أعراض غالباً.
- القيام بالتمارين بانتظام حيث تحافظ التمارين المنتظمة على صحة العين وتساعد على ضبط مستويات السكر في الدم.
- الإقلاع عن التدخين.
- المحافظة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية.
- المحافظة على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
كما يحتاج المرضى باعتلال الشبكية السكرية لاتباع بعض النصائح والتعليمات للمحافظة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، ومن هذه النصائح والتعليمات ما يلي:
- تناول الطعام الصحي ووضع نظام غذائي متوازن.
- المحافظة على وزن الجسم الصحي.
- القيام بالتمارين الهوائية مثل المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعياً بشكل منتظم.
- القيام بتفقد مستويات السكر في الدم عدة مرات يومياً خاصة إذا كان يعاني المصاب من التوتر أو مرض ما.
- اتباع تعليمات وتدابير الطبيب من أجل خفض ضغط الدم.
- عدم تناول الكحوليات.
- القيام بفحص السكري التراكمي أو ما يسمى اخْتِبارُ الهيموغلوبينِ الغليكوزيلاتي أو اختبار الهيموغلوبين A1C (بالإنجليزية: Glycosylated hemoglobin test) حيث يعبر هذا الفحص عم معدل مستويات السكر في الدم في في الشهرين أو الثلاثة شهور الماضية، يكون الهدف من هذا الفحص أن يكون معدل السكر في الدم أقل من 7%.
