العربية  

books preparing the body and mind for study

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تهيئة الجسم والعقل للدراسة (Info)


يجب علينا إدراك أهمية التهيئة قبل البدء بالخطوات العملية، فغالباً ما يفصل الناس أهمية الجسد عن العقل بالعملية التعليمية على الرغم من أن الخطوة الأولى للبدء بتعليم سليم هي تأهيل جسد سليم، وما يلي عدة نصائح حول تهيئة الطفل للتعلم:

  • إعداد الجسد للبدء في اكتساب مهارة جديدة، فسلامة الجسد مرتبطة بسلامة العقل والفكر، فالصحة الجسدية مهمة جداً في فترة الطفولة، ولذلك يجب تقديم الأغذية الصحية المفيدة كالخضروات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المضرة والوجبات السريعة لما تسببه من مضار وتلف في خلايا الدماغ.
  • تخليص جسم الطفل من الوزن الزائد، فللوزن الزائد أضرار كثيرة ويعمل على تقليل الاستيعاب والفهم.
  • تخصيص 30 دقيقة على الأقل لممارسة التمارين الرياضية قبل البدء في الدراسة، فالتمارين الرياضية تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تساعد على تحسين مستوى الفهم والاستيعاب لدى طفلك.


Source: mawdoo3.com