العربية  

books pay attention when choosing drinks

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الانتباه عند اختيار المشروبات (Info)


تحتوي المشروبات المحلاة على عدد كبير من السعرات الحرارية، ولا تقلل من الجوع كما تفعل الأطعمة الصلبة؛ لذا يُنصح سدّ العطش بشرب الماء، أو الماء الممزوج مع إحدى الحمضيات، أو الحليب خالي الدسم، أو قليل الدسم، أو حصة صغيرة من عصير الفاكهة الطبيعي بنسبة 100%، ويجب الحذر أيضاً من شرب الكحول التي تحتوي على السعرات الحرارية.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Drinks

Drinks