If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يمكن للأشخاص الذين يبحثون عن وسائل للمحافظة على صحتهم النفسية منح جزء من أوقاتهم وطاقاتهم لمساعدة أشخاص آخرين، لأنّ مثل هذه الأعمال المادية المحسوسة ستُحسّن من شعهورهم تجاه أنفسهم، وهي في الوقت ذاته فرصة للتعرف على أشخاص جدد.