books niacin benefits
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The amount of niacin in the body
# Symptoms of not severe niacin deficiency
# Types of severe niacin deficiency
# Niacin properties
# Niacin sources
# Food sources of niacin
# Benefits of the herb yas for hair
# Benefits of the Yasi philosophy
# Benefits of Al Shaarawy Interpretive and graphic benefits
# Benefits and source of benefits
# Benefits and benefits
# What is mahlab and what are its benefits?
# What is asafoetida and what are its benefits?
# Benefits and benefits of the tree
# What is cupping and what are its benefits?
# What is Talbina and what are its benefits?
# What is sea butter and its benefits?
# How is water and its benefits?
# What is camphor and what are its benefits?
# What is bloating and its benefits?
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد النياسين (Info)
- يمنع الإصابة بالاضطرابات والمشاكل القلبيّة.
- يقلّل مستوى الكولسترول الضار في الدم.
- يقلّل البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثيّة.
- يقي من الإصابة بتصلّب الشرايين، من خلال إنتاجه لمركّب كيميائي يعرف باسم الهستامين، والذي يساعد على تمدّد الأوعية الدمويّة، وتنشيط الدورة الدمويّة في الجسم.
- يكافح الإصابة بمرض السكّري؛ بسبب احتوائه على مادّة كيميائيّة تعرف باسم نياكيناميدي.
- يحسّن فعاليّة بعض أنواع العلاجات المخدّرة التي تؤخذ عن طريق الفم؛ لاحتوائه على النياكيناميدي.
- يمنع الإصابة بهشاشة العظام.
- يؤخّر ظهور علامات التقدّم بالسن؛ لاحتوائه على مضادّات الشيخوخة.
- يحافظ على صحّة الجلد وسلامته ورطوبته.
- يمنع ظهور الحبوب والبثور.
- يكافح الإصابة بسرطان الجلد.
- يزيد نمو الشعر، ويمنع تساقطه.
- يساعد الأطفال على النمو ضمن المعدّل الطبيعي.
- يساعد في تفاعلات الأكسدة داخل الجسم، والهامّة لتنفّس الخلايا.
- يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء.
- ينشّط الذاكرة ويحسّنها.
- يساعد على إنتاج الطاقة، كما يساهم في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
- يحافظ على صحّة الجهاز العصبي والهضمي.
- يساعد في تصنيع الهرمونات الجنسيّة.
