books moisturizing the throat and throat
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Ear, Nose and Throat Signs
# Between the heart and throat
# Ear, Nose and Throat Diseases
# Ear, nose and throat medical
# Ear, nose and throat operations
# Atlas of ear, nose and throat
# Nose and throat treatment
# Nose and throat infection
# Nose and throat inflammation
# Nose and Throat Diseases
# Principles of Otolaryngology
# A few larynx and larynx
# Pharyngitis and larynx
# Otolaryngology
# ENT medicine
# Pharyngitis and laryngitis
# Throat Cancer
# Timber Climber Spotted Throat
# Pecker striped throat
# Your throat is brown
View more
Source: mawdoo3.com
ترطيب الحلق والحنجرة (Info)
ينبغي عدم التعرض للجفاف الحلقي، حيث يُنصح بالإكثار من شُرب الماء؛ لتحسين الأداء الصوتي؛ لذلك يُنصح بشرب ما يتراوح بين ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً، والحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول، أو الكافيين؛ لأنها قد تسبب فقدان الماء من الجسم، وبالتالي جفاف الحنجرة والأوتار الصوتية.
بالإضافة إلى استخدام جهاز الترطيب بالمنزل خاصةً في فصل الشتاء، أو في المناخ الجافّ؛ لأن الصوت الجيّد يحتاج لأجواء رطبة تصل إلى 30%، كما يُنصَح بتجنُّب، أو الحد من الأدوية التي تُجفِّف الأوتار الصوتيّة، كبعض أدوية البَرْد والحساسية؛ لذلك يُنصح باستشارة الطبيب في حال وجود مشاكل في الصوت.
