العربية  

books lose weight in ramadan

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

إنقاص الوزن في رمضان (Info)


على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر التحكّم في النفس والصبر على شهوة الطعام والاقتصاد في ديننا الاسلاميّ، إلا أنّه أيضاً الشهر الذي تكثر فيه موائد الأطعمة المختلفة وتتنوّع صنوف الوجبات بين لحومٍ وأرزٍ وخبزٍ وعصائر متنوعة وحلويات وفواكه وأشكال لا حصر لها، فتغدو عملية إنقاص الوزن أو حتى الحفاظ عليه أمراً صعباً لدى كثير من الناس، لا سيما من يفقد منهم السيطرة على نفسه، إلا أنّ هناك نماذج كثيرة من الناس الذين استطاعوا أن يفقدوا الكيلوغرامات الزائدة في جسمهم خلال شهر رمضان، فكل شخص يستطيع الوصول إلى هدفه المنشود والوزن المثالي بناءً على قدرته على التحكّم بنفسه وأكله وضبط شهوته.


Source: mawdoo3.com
 
(2)
Ramadan Library

Ramadan Library

 

 
(3)
Ramadan Lessons

Ramadan Lessons

 

 
(1)
Ramadan Food

Ramadan Food