If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أظهرت الدراسات الحديثة أنّ الجلوس لفترات طويلة قد يُؤثّر سلباً على صحة الجسم العامة، وفي حال قيام الشخص بأعمال مكتبية تستدعي الجلوس طويلاً يُنصح باستبدال مكتبه، واعتماد المكاتب المستخدمة أثناء الوقوف (بالإنجليزية: standing-desk)، أو البقاء على المكتب الحالي مع الوقوف كلّما أمكن ذلك، ويُمكن الاستعانة بالمنبه عن طريق ضبطه كلّ ساعة للقيام بالمشي قليلاً.