كتب less sitting
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# متى يبدأ الطفل الجلوس
# تقليل وقت الجلوس على المقاعد
# التقليل من غسل الشعر
# عيد الجلوس
# آداب الجلوس
# الأموات الجلوس
# الحلق والجلوس
# الخطبة الجلوس
# الرباعية وصفة الجلوس
# القبور والجلوس
# تحريم الجلوس
# إعاقة الجلوس
# الجلوس على الوجه
# الجلوس في صلاة الفريضة
# الجلوس في صلاة النافلة
# حالات الصلاة في وضع الجلوس
# كيفية الصلاة في وضع الجلوس
# الجلوس بين السجدتين أثناء الصلاة
# الجلوس في الصلاة للرجل والمرأة
# حكم الجلوس في صلاة السنة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التقليل من الجلوس (معلومة)
أظهرت الدراسات الحديثة أنّ الجلوس لفترات طويلة قد يُؤثّر سلباً على صحة الجسم العامة، وفي حال قيام الشخص بأعمال مكتبية تستدعي الجلوس طويلاً يُنصح باستبدال مكتبه، واعتماد المكاتب المستخدمة أثناء الوقوف (بالإنجليزية: standing-desk)، أو البقاء على المكتب الحالي مع الوقوف كلّما أمكن ذلك، ويُمكن الاستعانة بالمنبه عن طريق ضبطه كلّ ساعة للقيام بالمشي قليلاً.
