العربية  

books lemon water mixture

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

خلطة ماء الليمون (Info)


يساعد شرب ماء الليمون خاصةً في فترة الصباح على التنحيف وفقدان الوزن، فوفقاً لدراسة نشرتها مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية، يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة بوليفينول التي تساعد على حرق الدهون، وتحسين مقاومة الإنسولين، ويفضل استخدام الليمون الطازج في إعداد هذه الخلطة، ويمكن تحضيرها من خلال عصر نصف ليمونة، وإضافتها إلى كوب ماء دافئ أو بارد، كما يمكن إضافة بعض المُنكهات عليها، كأوراق النعناع الطازجة، أو شريحة من الزنجبيل الطازج، ويعدّ ماء الليمون آمناً بشكل عام، إلا أنّ البعض قد يشعر بحرقة في المعدة عند شربه، وذلك يعود إلى وجود حمض الستريك فيه، وفي هذه الحالة يفضل تَجنب شُرب هذه الخلطة.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Ocean Water

Ocean Water