العربية  

books increase brain focus

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

زيادة تركيز الدماغ (Info)


يُمكن زيادة سرعة حفظ الدروس في الامتحانات من خلال زيادة تركيز الدماغ، وفيما يأتي بعض من الأمور التي يُمكنها المساعدة على ذلك:

  • ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل الدراسة، إذ يزيد هذا الأمر من تنشيط الدماغ.
  • تغيير مكان الدراسة من وقت إلى آخر.
  • تجنُب المشتتات المختلفة؛ كاستخدام الهاتف، ووسائل التواصل الاجتماعي، أو مشاهدة التلفاز.
  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
  • تناول الطعام عند الشعور بالجوع.


Source: mawdoo3.com