books important information about sun protection
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Protection mission
# Sun protection methods
# Use sun protection cream
# Protection from harmful sun rays
# How to protect from the sun's rays
# Functions of the Natural Protection Authority
# Functions of radiation protection bodies
# Civil protection tasks
# Civil protection information
# Information about cathodic protection
# Constitutional protection of the circulation of information
# Use of sunscreen
# Protection shields protection parties
# What is protection?
# Software protection of information
# Use sun protection
# sun protection factor
# Information about protective coating
# The importance of antivirus protection
# The importance of radiation protection
View more
Source: mawdoo3.com
معلومات مهمة حول الحماية من الشمس (Info)
فيما يأتي يعض المعلومات المهمة حول الحماية من الشمس، وهي:
- عامل الحماية من الشمس: عامل الحماية من الشمس (بالإنجليزيّة: Sun Protection Factor) واختصاره (SPF) يدل على المدة الزمنية التي يمكن البقاء فيها تحت أشعة الشمس دون أنّ تتأثر البشرة بفضل استخدام واقي الشمس، ولفهم دلالة أرقام عامل الحماية، ولنفترض أنّ بشرة شخص ما يمكنها تحمّل البقاء تحت الشمس 15 دقيقة دون استخدام واقي الشمس بشكل طبيعي قبل الإصابة بالحروق، فعند وضع كريم يحوي عامل وقاية 10 SPF ستتمكن البشرة تحمّل 10 أضعاف ذلك الوقت تحت الشمس مع استخدام الكريم الواقي أو ما يعادل ساعتين ونصف. ويوفر عامل الحماية من الشمس SPF 50 حماية أكثر بمقدار واحد إلى اثنين في المئة فقط أكثر من عامل الحماية 30 SPF، وبذلك لا يعني وجود رقم عامل حماية SPF عالٍ حمايةً أفضل، ولكن تستطيع الكريمات التي تحوي رقم عامل حماية مرتفعاً الحفاظ على البشرة فترة أطول من الوقت، ولكن لا يُمكن لأي كريم سواء كان يوفر عامل حماية من الشمس منخفضاً أو عالياً أن يبقى على البشرة إلى الأبد بسبب النشاطات التي نقوم بها خلال اليوم مثل، السباحة والتجفيف بالمنشفة بعدها، والتعرق، لذا بغضّ النظر عن رقم عامل الوقاية يجب استخدام أي واقٍ للشمس عند السباحة، والتعرّق، والتجفيف وتجديد وضعه كل ساعتين.
- مؤشر الأشعة فوق البنفسجية: ويُعرّف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بأنّه التنبؤ اليومي لشدة الأشعة فوق البنفسجية وقت الظهر عندما تكون أشعة الشمس في أشد حالاتها، ويُقاس مؤشر الأشعة فوق البنفسجية على مقياس يبدأ من واحد ويصل إلى 11+ مع اعتبار الرقم واحد على المؤشر دليلاً على أقل خطورة للتعرّض للأشعة فوق البنفسجية أما 11+ فيدل على أعلى مستوى خطورة عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وهناك العديد من العوامل التي تُحدِد قراءة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بما في ذلك الفصل من السنة، ودائرة العرض، وخط الارتفاع، فيكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هو الأعلى خلال فصليّ الربيع والصيف، ويكون هو الأعلى عند خط الاستواء أيضاً، لذلك يكون الإشعاع أكثر كثافة كلما اقتربنا من خط الاستواء، ويُلاحَظ أن الأشعة فوق البنفسجية تزيد في مناطق المرتفعات والسبب أنّ كثافة الهواء تقلُّ فيها.
- الحماية واسعة النطاق: حيث يُنصح باختيار الكريم الواقي من الشمس ليُوفّر حماية واسعة النطاق أو "واسعة الطيف" حيث تحمي مثل هذه الكريمات من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB معاً، ويمكن وصف المنتجات بأنّها ذات "طيف واسع" فقط عندما تجتاز اختباراً معيناً، لذا فالمنتجات التي لا تحمي من نطاق واسع من الأشعة يجب أن تحمل تحذيراً بأنّها تحمي فقط من حروق الشمس، وليس الشّيخوخة المبكرة أو سرطان الجلد. وفي حين أنّ أغلب منتجات الحماية من الشمس توفر حماية ضد أشعة (UVB) كونها المسؤولة عن التسبب بحروق الشمس وسرطان الجلد، فلا تتم زيادة الحماية لتشمل الأشعة فوق البنفسجية (UVA) باعتبارها مسؤولةً عن ظهور علامات الشيخوخة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فقط، ومع ذلك من المهم الانتباه إلى أنّ التعرّض المفرط لأشعة (UVA) يمكن أنّ يؤدي أيضاً إلى الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد، ويشير الملصق الموجود على الكريم إلى قدرته على توفير الحماية من أشعة (UVA) بالعادة؛ للوقاية من سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للبشرة.
