العربية  

books identify strengths and achievements

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تحديد نقاط القوة والإنجازات (Info)


لتعزيز الشّعور بالثقة يُمكن للشخص إنشاء قائمتين اثنتين، بحيث تتضمّن القائمة الأولى نقاط القوّة، والثانية الإنجازات التي تم تحقيقها، ويُمكن طلب المساعدة من إحدى الأصدقاء أو الأقرباء لملء القوائم؛ فالأشخاص الذين يشعرون بقلّة الثقّة بالنّفس عادةً ما يكونون أقلّ موضوعية في الحكم على أنفسهم، ويُشار إلى ضرورة الاحتفاظ بالقائمتين في مكان مناسب وقراءتهما في كلّ صباح.


Source: mawdoo3.com