وضع الثلج في منشفة أو قطعة من القماش قبل وضعها على المكان المصاب لمدة ربع ساعة، وذلك لتجنّب تلف الأنسجة المكوّنة للجلد نتيجةً للبرودة المفاجئة التي تحدث للجلد، وهذا ما يُدعى بلسعة البرودة، وفي هذه الحالة يُصبح العلاج أصعب وأطول.
رفع الجزء المصاب ليسنح بمرور الدم بشكل سليم على كامل الجسم، وعدم تجمّعه مكان الإصابة.
تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات لمساعدة أنسجة الجسم لبناء الخلايا التالفة.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.