books how to prepare for childbirth

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# How do I prepare myself for childbirth? # How do I prepare psychologically for childbirth? # How do I prepare for childbirth? # Preparations for childbirth # Preparing a birth plan # Psychological disorders of childbirth # The first stage of childbirth # The second stage of childbirth # The third stage of childbirth # Benefits of sage for childbirth # Herbs and other foods useful for childbirth # Preparing for childbirth # natural childbirth tips # Preparing the body for childbirth # How do I prepare for a natural birth? # How do I prepare for a cesarean delivery? # How to prepare the birth bag # How to prepare for graduation parties # How to prepare for a skin massage # Estimated date of birth

كيفية التجهيز للولادة (Info)

على الأمّ أن تكون حذرةً عند الدخول في الثلث الأخير من الحمل وهو من السابع حتى التاسع، لأنّ لحظة الولادة قد تأتي بأيّ وقت من هذه الأشهر، وتحسّباً لأي ظرف طارئ، يُفضل أن تستعدي من منتصف الشهر السابع وأن تُجهزي كلّ ما يلزمك ويلزم الطفل في حقائب وتضعينها في مكانٍ في متناول اليد، وأن تُخبري زوجك عنها في حال كنت غير واعية لما يحدث لك.

الحقيبة الخاصة بالأم

تحتاج الأم لبعض المستلزمات الخاصّة بها للشعور بالراحة والثقة بالنفس أثناء عملية المخاض والولادة وما بعدها.
ضعي ملابس خاصّة للنوم من نوع جيّد ومريحة وتناسب مقاسك بعد الولادة، ويجب أن تكون مفتوحة من الأمام لتسهيل عملية الرضاعة.
أحضري بابوج(شحاطة) دافئة أو قطنية لارتدائها في الغرفة عندما يطلب منك الطبيب المشي بعد الولادة، وذلك لأنّ المستشفى يكون بارداً بعض الشيء ويجب أن تحافظي على حرارة جسمك.
أحضري بابوج مقاوم للماء لاستخدام الحمّام، ويجب أن يكون من النوع الجيّد الذي لا ينزلق إذا وُجد ماء على الأرض.
أحضري ملابس داخليّة لا يقلّ عددها عن ستة.
أحضري حمّالة ثدي خاصة بالرضاعة.
ملابس خاصة للخروج من المستشفى.
منشفة أو روب للحمام ومنشفة صغيرة.
كريمات للجسم واليدين للترطيب.
مزيل عرق.
مكياج خفيف لإخفاء علامات التعب من الولادة.
مطرٍّ للشفاه مع مرطب.
عطر خفيف لا يضر بصحة الطفل.
مرآة صغيرة.
مشط للشعر مع مشابك حسب الرغبة.
صابون.
كريم لترطيب حلمة الثدي لتسهيل عملية الرضاعة.

الحقيبة الخاصة بالطفل

أحضري ملابس داخليّة تناسب درجة حرارة الجو، ويُفضّل أن تكون من القطن الخالص والتي لا تحتوي على مشابك وكبسات من الخلف أو الأمام، وذلك لأنّ بشرة الطفل تكون حساسة جداً.
ملابس للخروج من المستشفى للمنزل، تكون ملوّنةً بألوان زاهية وجذابة.
طاقية قطنية سميكة أو خفيفة حسب درجة الحرارة.
جرابات وقفازات قطنية.
كريمات خاصة بحديثي الولادة لترطيب الجسم.
شراشف قطنية بيضاء أو ذات ألوان زاهية.
حرام لتغطية الطفل للحفاظ عليه أثناء تنقّله من المستشفى للمنزل.

Source: mawdoo3.com