تعتبر فطيرة التمر من أشهر أنواع الفطائر اللذيذة والمفيدة من الناحية الصحية؛ وذلك لأن المكوّن الأساسي فيها هو التمر المعروف بقيمته الغذائية المرتفعة، إذ يعدّ بديلا جيداً لمتبعي الحميات الغذائية لاحتوائه على كمية عالية من السكريات الأحادية المفيدة للجسم بدلاً من الحلوى المليئة بالسعرات الحرارية الضارة، وكما هو الحال مع كثير من وصفات تحضير الحلى والمأكولات فإنّ طريقة تجهيز عجينته تختلف من مطبخ لآخر اعتماداً على المكوّنات، وفيما يأتي سعرض بعض الوصفات لتحضير فطيرة التمر.
فطيرة التمر بالحليب المحلى
المكوّنات
علبة من الحليب المركّز المحلّى.
كوب ونصف من التمر المفروم منزوع النوى.
كوب من الماء.
ربع ملعقة صغيرة من البكينج صودا.
نصف كوب من قطع الزبدة غير المملّحة.
ثلث كوب من السكر الناعم.
بيضتان.
كوب وربع من الطحين الأبيض.
ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.
طريقة التحضير
اغلي الحليب المركّز، والماء، والتمر في إناء كبير على نار هادئة مع الاستمرار في التحريك لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
أضيفي صودا الخبز إلى الخليط، ولاحظي أنّ قوام المزيج يصبح إسفنجياً إلى حدّ كبير واتركيه ليبرد.
اخلطي الزبدة مع السكر في إناء آخر حتى يمتزجا ويصبح قوام المزيج طريّاً.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.