books how to contain a woman when angry
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How a woman takes care of herself
# How does a woman take care of her husband?
# How to wash a woman
# How a woman enters ihraam for Umrah
# How to deal with a disobedient woman
# How to dress a woman
# How a woman strengthens her body
# How does a pregnant woman sleep?
# How to Attract a Leo Woman
# How to veil a Muslim woman
# What how to meet a woman
# How to enter a woman
# How to deal with a Circassian woman
# How to deal with a woman
# How to marry a woman
# How to wash a dead woman
# How to have intercourse with a man and a woman
# How to take care of a Muslim woman
# A woman's eyes and how to seduce her
# How to feed a pregnant woman
View more
Source: mawdoo3.com
كيفية احتواء المرأة عند الغضب (Info)
تُؤدّي بعض الأسباب النفسيّة والجسديّة الخارجة عن إرادة الشخص إلى الغضب والعصبية الزائدة، ويُمكن احتواء المرأة عند شعورها بالغضب عن طريق عدّة أمور، منها ما يأتي:
- مساعدتها على الاسترخاء: يُمكن تهدئة المرأة الغاضبة ومساعدتها على الاسترخاء بعدّة طرق أهمها الذهاب بها إلى مكان هادئ ومريح، والطلب منها الجلوس باستقامة، وإدخالها في تمرين التنفس العميق من خلال الأنف عدّة مرّات، وتكرار عمليّة الشهيق والزفير لمدّة 5 دقائق على الأقل، ويُمكن أيضاً نصحها بالاستماع لموسيقا هادئة وإجراء بعض التمارين للتخفيف من التوتُّر، ومنحها شعوراً بالسعادة والنشاط ممّا يؤثّر إيجاباً على مزاجها.
- تقديم الدعم لها: يُمكن تهدئة المرأة الغاضبة عن طريق دعمها ومساندتها بالقول لها أنّها ليست لوحدها، وسؤالها عمّا يُمكن فعله من أجلها، ومحاولة معرفة سبب غضبها وعرض المساعدة عليها وتخفيف العبء عنها ولو بشكل مؤقّت، كما يُمكن ممازحتها لرسم الابتسامة على وجهها وتعديل مزاجها.
- الاستماع إليها: يجب الاستماع للمرأة فقط عندما تُصبح جاهزةً للتحدُّث عن ألمها أو المشكلة التي كانت السبب في غضبها، وتجنُّب محاولة دفعها للحديث عنها، أو محاولة إصلاح المشكلة قبل أن تطلب هي ذلك، حيث من المهم تركيز الانتباه على المرأة نفسها، والامتناع عن إبداء أيّ رأي أو حُكم قبل أن تنتهي من الحديث، وذلك بالابتسام فقط وفعل حركات الإيماء بالرّأس التي تدل على الإنصات إليها حتّى تشعر بالاهتمام لحديثها، كما يجب التواصل بصريّاً معها، والاستدارة لمواجهتها، وجعل القدمين غير متقاطعتين.
- حلّ المشكلة: ينبغي تجنُّب البدء في حلّ المشكلة قبل أن تطلب المرأة نفسها النصيحة أو المساعدة في حلِّها، ويُمكن البدء بتحديد المشكلة بوضوح، ومعرفة ما يدور في رأسها وأهدافها، ثمّ وضع قائمة بمجموعة من الحلول الممكنة التي يُمكن أن تُرضيها وتُحقّق أهدافها، وتدوين الإيجابيّات والسلبيّات لكلّ حلّ ثمّ تقديمها لها والسماح لها باتخاذ القرار الذي تراه مناسباً دون التدخُّل في ذلك.
- إظهار المحبّة لها: يُعتبر الاتصال الجسدي كعناق المرأة، أو التربيت على ظهرها، أو مسك يدها، من الأساليب التي توفِّر لها الراحة، وتُقلِّل التوتّر، وتحسِّن المزاج، فهي تعتبر ذلك دلالةً على المحبّة الكبيرة لها، والاهتمام بها، وعدم الرّضا عن رؤيتها بهذا الحال.
- التحكُّم بالنفس: ينصح مركز الاستشارات في جامعة شرق واشنطن بالتحكُّم بالعواطف أثناء تهدئة المرأة الغاضبة، والمحافظة على رباطة الجأش، ومحاولة تهدئة النفس قبل البدء في تهدئتها هي، حتّى لو كان هناك تفسير منطقي فيُمكن تأجيله حتّى تنتهي من غضبها، حيث لا يوجد أيّة فائدة من تقديم أيِّ تفسير أو عذر أثناء نوبة غضبها.
- الاعتذار منها: يُمكن تقديم الاعتذار للمرأة إذا كان غضبها جرّاء فعلٍ مخالفٍ من الشخص، حيث يُمكن الشرح لها عن سبب هذا الفعل، وأنه لربما لم يكن هذا الشخص يُفكّر بعقلانية في تلك اللحظة فتسبّب في إغضابها بشكل غير مقصود، والتأكيد لها أنّ هذه المشكلة لن تمرّ دون حلّها وإرضائها، وتقديم الوعود لها بأنّها لن تتكرّر مرّةً أخرى.
