العربية  

books green tea and yogurt

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الشاي الأخضر والزبادي (Info)


يُعد الشاي الأخضر غنياً بالفلافونويدات، ومركبات البوليفينول والتي تُعتبر مُضاداً طبيعياً للأكسدة، ومكافح للشيخوخة والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الشاي الأخضر.
    • اثنتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
    • القليل من الكركم.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
    • يُوضع المزيج على اليدين، ثُمّ يُترك مدّة 20 دقيقة.
    • تُغسل اليدين بالماء الدافئ.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً إلى مرتين أسبوعياً.


Source: mawdoo3.com