If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يفضّل أن يذهب الفرد إلى المعالج النفسيّ، حيث يساعد المعالج على كيفية السيطرة على الهموم، واتباع طرق فعالة للتخلص من التوتر، والتعب، وإذا لم يكن هذا العلاج ناجحاً، فيمكن أن يصف المعالج أدوية تعمل على تهدئة النفس في النهار، وتساعده على النوم بشكل مريح في الليل.