العربية  

books fruits that keep the skin youthful

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الفواكه التي تحافظ على شباب البشرة (Info)


من أهم الفواكه التي تحافظ على شباب البشرة ما يلي:

  • الجريب فروت: يحتوي على فيتامين سي، ويساعد تناوله على تكسير الدهون، وتخليص الجسم من السموم.
  • التوت البري: يساعد على طرد المواد الكمياويّة الضارّة من الجسم، كما يمكن تناوله طازجاً أو عصيراً طبيعياً.
  • الأفوكادو: يحتوي على فيتامين (E)، والدهون النباتية المفيدة للبشرة.
  • الرّمان: يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل: فيتامين (C)، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، التي تمنح البشرة شباباً دائماً.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
The Skin

The Skin