If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يقوم معظم الناس بإضاعة الوقت على الأنشطة غير الإنتاجية، وخاصةً في أوقات العمل، مثل: تصفح الإنترنت، وقراءة البريد الإلكتروني، والنشر على الفيسبوك، وإجراء المكالمات الشخصية، ويجب على الفرد تتبع الأنشطة اليومية الخاصة به، حتّى يتمكن من تشكيل صورةٍ دقيقةٍ عن كمية الوقت الذي يستهلكه في الأنشطة المختلفة، واتخاذ الخطوات السليمة لإدارة الوقت بشكلٍ فعّال، وقد أوضحت دراسة أجرتها salary.com أنّ 89% من المشاركين قاموا بالاعتراف بإضاعة الوقت كلّ يومٍ أثناء العمل، وذلك كالآتي: