books feet cleaning
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
تنظيف القدمين (Info)
تتلخص خطوات تنظيف القدمين في الخطوات التالية:
- طريقة العمل:
- ملء حوض صغير بالماء الدافئ، ثُمّ إضافة كمية من سائل غسل الصحون المعتدل، أو غسول الاستحمام الجسم إلى الماء، وتحريك المكوّنات حتّى تتشكل فقاعات على سطحها.
- الجلوس على الكرسي، ووضع القدمين في الماء حتّى تصل إلى القاع.
- نقع القدمين لمدّة 5 دقائق على الأقل.
- غمس منشفة، أو إسفنجة في الماء الدافئ، حتّى تصبح رطبة.
- فرك كل قدم بالمنشفة مع ضرورة التركيز على كعب القدم، وبين الأصابع، وتحت الأظافر.
- غسل المنشفة أثناء تنظيف كل قدم.
- التخلص من الماء إذا أصبح متسخاً، واستبداله بماء نظيف لغسل آثار الصابون عن القدمين.
- تجفيف القدمين وخصوصاً بين الأصابع بمنشفة ناعمة، وذلك للتخلص من الرطوبة الزائدة فيها، فذلك يُساعد على منع نمو البكتيريا، والفطريات التي تتسبب بالعدوى.
- تقليم الأظافر، فذلك يُساعد على ترتيب شكل الأظافر، ومنع تراكم الأوساخ تحتها.
- استخدام مبرد معدني لتحسين شكل الظفر.
