العربية  

books energy juice

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

عصير الطاقة (Info)


مُدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ شخص واحد


المُكوِّنات

  • حبَّتان من الشَّمندر المسلوق.
  • حبَّة من الجَّزر.
  • حبَّة من التفاح الأحمر.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.
  • ربع كوب من عصير الليمون.


طريقة التَّحضير

  • تقطيع التفاح وإزالة اللب، ثمَّ وضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • تقطيع الجزر ووضعه في الخلاط.
  • إضافة العسل والزنجبيل المسلوق وعصير الليمون.
  • تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تمتزج كافة المكوِّنات.
  • تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة، ثمَّ سكبه في أكواب التقديم وتقديمه باردًا.
Source: mawdoo3.com