If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء التي قد تساعد على تحفيز نمو الشعر، حيثُ إنَّ الكمية الموصى بها بشكل يومي هي ثمانية أكواب مع الحرص على الابتعاد عن شرب السوائل التي تُلحق الجفاف للجسم.