العربية  

books drinking a lot of dairy products

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الإكثار من شرب منتجات الألبان (Info)


يساهم الإكثار من شرب منتجات الألبان في الحصول على الوزن المطلوب؛ حيث يمكن شرب كوب من الحليب الممزوج بنكهة الشوكولاتة، كما يمكن تحويل الحليب إلى ميلك شيك للحصول على السعرات الحرارية الكافية لزيادة الوزن.


يمكن كذلك إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الحليب الساخن وشربه بانتظام، بالإضافة إلى إمكانية إضافة التمر، والتين، واللوز إلى الحليب وغليه لفترة من الزمن ثم شرب الخليط، مما يساعد في الحصول على مشروب لكسب الوزن.


Source: mawdoo3.com