If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
من المحتمل أن يشعر الشخص بالملل عندما يدرس أو يقرأ في منهاج واحد لمدّة طويلة تزيد عن الساعة، ولذا ينصح بأن ينوع في مناهج الدراسة ويدرس مادةً مختلفةً كل نصف ساعة أو أكثر، كأن يدرس العلوم لمدّة خمس وأربعين دقيقة ومن بعدها الرياضيات لمدّة خمس وأربعين دقيقة أخرى وهكذا.