العربية  

books define and set goals

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

حصر وتحديد الأهداف (Info)


يجب أن يحدد الفرد الهدف على وجه الخصوص حتّى يكون هدفاً فعالاً ويمكن تحقيقه مع عدم تحديد أهداف عامة، لأنّها لا توفر تركيزاً واضحاً مثل التخطيط لإنقاص الوزن، بينما يفضل تحديد هذا الهدف على وجه الخصوص مثل فقدان 0.90كغم في الأسبوع على مدار 12 أسبوعاً، وتحديد أهداف صغيرة لذلك الهدف مثل عدم تناول وجبة خفيفة أثناء مشاهدة التلفاز، والمشي لمدّة 30 دقيقة في ثلاثة أيام في الأسبوع، واستبدال الحلويات بالفواكه لمدّة ستة أيام في الأسبوع.


Source: mawdoo3.com
 
(2)
Language Goals

Language Goals