العربية  

books create a happiness list

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

إنشاء قائمة السعادة (Info)


بإمكان الشّخص أن يقوم بصنع قائمة تُسمّى بـ "قائمة السّعادة" كلّ يوم مساءً، بحيث يكتب فيها ثلاثة أو أربعة أشياء رائعة حدثت خلال اليوم؛ فقد وجدت إحدى الدّراسات الحديثة في مجلّة الأبحاث في الشّخصية أنّ الكتابة عن التّجارب الإيجابية لمدّة ثلاثة أيام متتالية له تأثير فعّال ودائم على المزاج.


Source: mawdoo3.com
 
(2)
Happiness Hotel

Happiness Hotel