العربية  

books cortisol hormone

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

هرمون الكورتيزول (Info)


تربط بعض الدّراسات ما بين زيادة الوزن وارتفاع مستوى الكورتيزول Cortisol بسبب حدوث التوتّر والإجهاد؛ حيث يزيد هرمون الكورتيزول شهيّة الفرد وبالتالي يؤدّي لزيادة الوزن، كما يُسبّب الارتفاع العالي لمستوى هرمون الكورتيزول ارتفاع نسبة الإنسولين في الجسم، ممّا يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم وبالتالي شعور الفرد بالجوع المتواصل، ولذلك يُنصح بتقليل الفرد من مستويات التوتر التي يتعرّض لها في حياته اليومية من أجل التخلص من الوزن الزائد.


Source: mawdoo3.com